Как определить и победить лень?

                       лень2

Как определить лень? Как победить лень? Что вообще это такое — лень, и откуда она берется? На эти и другие вопросы относительно лени Вы найдете интересные ответы в этой статье.

К сожалению, лень присутствует в разных аспектах нашей жизни: в делах, поступках, мыслях и в множестве других ситуаций.


Например:
лень вставать, лень делать зарядку, лень делать уроки, занятия, лень читать, писать, анализировать свои действия, лень идти или стоять, лень смотреть, слушать, запоминать и т.д.
На самом деле, каждый из нас может привести множество личных примеров просто лени.

 

Она точно хищник, она рядом с нами и в нужный момент всегда сделает свой рывок, и через наши мысли исполнит свои коварные планы. А мы, словно по отработанному плану, приводим этот механизм в действие. Начинаем процесс подтасовки, воображаем разные препятствия, пути отхода, Ищем всевозможные варианты оправданий того, что еще ни на шаг не приступили к действиям.

 

Зато мы знаем негативные последствия, которые могут стоять за тем или иным действием, которое мы, можем быть, совершим в будущем.
И только спустя некоторый промежуток времени возникает вопрос: «А почему я не сделал? Что помешало?».
Думаю, что ответ будет известен. Помешала ЛЕНЬ.

 

Расскажу вам одну историю, которая меня очень тронула. Думаю, что она будет полезна для вас.

 

В один из субботних дней я был с сыном на его тренировке по футболу. Занимались ребята в возрасте 6-8 лет.
Я люблю наблюдать за тренировками своего сына и его сверстников. Они тренируются, соревнуются и борются за победу не хуже взрослых.
На соседних полях играли в футбол мальчишки примерно такого же возраста.
Ко мне подошел мальчик, который был выше моего шестилетнего сына примерно на полголовы, плотный и коренастый малыш, и обратился с просьбой:
— Дядя, а вы можете мне шнурки завязать?

 

Вопрос нормальный. Тем более что мы (родители) помогаем ребятам такого возраста как мой сын, но я описывал выше, что он явно внешне выглядел старше.

 

Я ему ответил:
— Давай помогу.
Завязывая мальчугану шнурки, спросил его имя, поинтересовался отношением к футболу. Поговорил с ним о всяких житейских мелочах. Мне было интересно узнать о том, как он мыслит, как развит.

 

И вдруг он говорит:

 

— Мне еще только семь лет, восемь будет позже!

Я посмотрел ему в глаза и спросил:

— А почему ты сам не завязываешь себе шнурки?

Он посмотрел на меня, в сторону и ответил:

— Мне лень!

Тут я присел к нему поближе и начал с ним по-дружески общаться. Я спрашивал у него про школу, друзей, родителей.

И главное, что его заставило задуматься, стал один вопрос:

— А ты хочешь, чтобы тебя лень победила?

Его этот вопрос заставил задуматься.

 

Он через паузу ответил:
— Нет.

 

Я много ему привел примеров из жизни. Мальчик внимательно слушал и, думаю, понял меня.

 

Я увидел минут через двадцать, как тот мальчуган трудился усердно
над своими кроссовками. Не обратил внимания, сколько узлов он навязал,
но их там было великое множество. Он бегал, и шнурки его не летали по полю…

 

Только задумайтесь: лень подселяется к нам раньше, чем в 6-7 лет.
По всей видимости, она в нас присутствует на генетическом уровне.
Очевидно, что в момент наступления лени, надо понять мотивы того, что нас заставляет не делать то, что хотели. Необходимо найти причину этого нежелания.
Вспомните мальчика, он знал, что ему помогут. Как правило, за этим стоит переложение ответственности на других. Задумайтесь, как это может перерасти в его взрослую жизнь.
Вместо того, чтобы сделать самому, мальчик ждал, что кто-то сделает за него.
Это касается вовсе не шнурков. Кто знает, какие ситуации его поджидают в будущем.
Еще хочу особо обратить ваше внимание на то, сколько лень доставляет нам неприятностей в жизни, сколько мы страдаем благодаря этой закоренелой в нас привычке.

 

Как вы думаете, сможет ли лень сделать из вас прекрасного спортсмена?

 

Или, например, вы можете себе представить ленивого успешного бизнесмена? Вы уверены, что ленивые люди добиваются успехов в жизни, бизнесе, спорте, учебе и т.д.?
Вряд ли у вас будет положительный ответ.
Как же бороться с ленью?

 

img

 

Разбивайте на мелкие части крупные задачи, поставленные перед собой. Постепенно выполняя мелкие составляющие части, вы выполните основную. Согласитесь с тем, что так легче.
Когда перед вами из чего-то крупного предстанет детальный план, его проще будет выполнить.
Эти мелкие выполненные задачи и станут вдохновлять вас к завершению чего-то глобального. А в награду вы получите законченное действие.
Хвосты из недоделанных дел раздражают, не так ли?
Почувствуйте удовлетворение от выполнения поставленных задач и запомните это состояние. Впоследствии вспоминайте его как можно чаще. Оно придаст вам чувство уверенности и избавит от лени.
Еще один важный секрет, вознаграждайте себя за любые сделанные вами дела, закрепляйте это чувство, делайте себе подарки.
Неважна ценность этого подарка. Он вам послужит напоминанием того, что при каждом удачно выполненном задании, вы получите вознаграждение. Даже в том случае, если в процессе его выполнения возникнут вопросы, то вы всегда сможете найти на них ответы.

 

Надеюсь, что Вы извлечете пользу из этой маленькой истории, которая вам поможет определить и победить лень.

 

Комментарии: